Электротоки для похудения

Электрический пояс для пресса и живота

Избыточный вес – проблема, актуальная для молодых девушек, взрослых женщин и даже мужчин. Бока и живот являются основными проблемными зонами для тех, кто сталкивается с этой трудностью.

Оглавление:

Для того чтобы привести свое тело в желаемую форму, многие начинают анализировать образ жизни. Пересмотрев рацион питания и увеличив физическую активность, они замечают первые положительные результаты. Благодаря тому, что технологии и медицина не стоят на месте, достичь желаемого эффекта можно намного быстрее. Помочь в этом может электрический пояс.

Особенности

Чем больше избыточного веса имеет человек, тем сложнее ему выполнять физические нагрузки. Электронный пояс для похудения облегчает эту задачу и помогает на начальных стадиях устранения проблемы.

Принцип работы основан на том, что за счет изменения количества кислорода в тканях начинает происходить процесс расщепления липидов. Липиды – это основа жировых отложений (составляют примерно 98%). Они являются «фундаментом» скрытой энергии, который начинает активизироваться в период голодания и обезвоживания. Поэтому организм не желает быстро терять ненавистные килограммы.

Заявление производителей о том, что под действием вибраций с электроимпульсами отложения жиров становятся «жидкими», не больше чем уловка рекламы.

Также существует информация, что при использовании пояса ежедневно по 15 минут можно получить тот же результат, что и от пятичасового занятия в тренажерном зале. Но этот миф был развеян практически мгновенно. Ведь похудеть, находясь в состоянии покоя невозможно. Требуется прилагать определенные усилия. Эффект от поясов, которые способствуют выделения пота схож лишь с походом в сауну.

На самом же деле жировые клетки не способны превращаться в текучую массу от таких действий. Но благодаря электрической стимуляции можно получить расслабление и укрепление мышц.

Различают пояса способу воздействия на организм человека:

  • миостимулирующий;
  • с эффектом тепла;
  • с эффектом вибрации;
  • комбинированный.

Рассмотрим их немного подробнее

Для сжигания жира разработчики предлагают использовать те приборы, что оказывают антицеллюлитный результат. К ним относятся пояса с термо- и виброэффектом, а также часть комбинированных. Надевать такие можно не только на живот, но и на спину, руки, ягодицы и бедра. Состоят они из различных элементов, которые могут изготавливаться из металла, пластика, нейлона, неопрена и абразива.

К другой категории относят те, благодаря которым достигается массажный эффект. Оздоровительный результат для спины можно получить, используя импульсный электромагнитный пояс. Он является миостимулирующим. Такой пояс обычно имеет автоматическое управление, включающие в себя несколько уровней интенсивности воздействия. Другой тип имеет управляется вручную. Результат и от те. и от других один – ваши мышцы придут в тонус путем непосредственного напряжения и расслабления.

Актуально использование таких поясов при наличии мышечной боли после физической нагрузки. Результатом таких воздействий станет отдохнувший организм.

При контактировании с кожей она начнет краснеть. Это происходит за счет того, что сосуды расширяются, а работа резервных капилляров усиливается примерно в три раза. Кровоснабжение повышается не только в массируемой области, но и в ближайших органах. Но это не означает, что количество крови увеличится. Она начинает приливать от внутренних органов, увеличивая продуктивность работы мышцы сердца. Как следствие, будет происходить устранение шлаковых застоев в сосудах.

Схожий процесс происходит в лимфатической системе. Для страдающих анемией массаж является отличным способом увеличения числа лейкоцитов и эритроцитов. Гемоглобин повысится вместе с улучшением самочувствия. Вдобавок система пищеварения станет работать более эффективно благодаря улучшению обмена веществ.

Как выбрать?

В первую очередь стоит определиться с размером. Для этого достаточно знать обхват талии, измерив его лентой. Это необходимо для комфортного прилегания к телу. Большая часть моделей регулируется по ширине.

Также стоит обратить внимание на то, будет ли пояс работать напрямую от сети либо у него есть возможность питания от аккумулятора. Вторые обладают большим удобством, давая мобильность и позволяя заниматься своими делами во время процедуры. Применять их в сочетании с физическими нагрузками будет более разумным решением.

Далее стоит понять, какого результата вы хотите добиться. В основе электрических поясов лежит стимулятор с постоянным током.

Если вашей целью является снижение веса, то наиболее эффективное применение пояса будет в сочетании со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, походами в сауну и другими процедурами. Итогом проделанных действий станет восстановление работоспособности переутомленных мышц, улучшение окислительно-восстановительных реакций в них, снятие болезненных ощущений после физических нагрузок, подтянутость кожи и большее насыщение кислородом тканей. Сумочно-связочный аппарат станет более крепким, ускорится рассасывание патологических отложений, а кровоснабжение ускорится.

За счет импульсного воздействия низкочастотных волн пояс активизирует работу мышц, увеличивая скорость работы обменных процессов. Вследствие этого отток крови и лимфы нормализуются. Происходит повышение тонуса мышц и предотвращение появления дряблости кожи в процессе снижения веса. Массаж же дает положительный результат для всего организма.

Как пользоваться?

Прежде всего необходимо ознакомиться с инструкцией. Обычно она имеется в комплекте с изделием. Изучая противопоказания, следует обратить внимание на тефакторы, которые способны оказать отрицательное воздействие на ваш организм. При наличии серьезных заболеваний, особенно хронических за советом стоит обратиться к доктору, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Все электрические пояса в большей или меньшей степени способны оказывать массажное действие.

Некоторые производители выпускают модели, содержащие в комплекте электропроводящие гели. Такие имеют разные уровни вибрации и режимы работы. Но большей популярностью пользуются пояса, использующиеся без них. Это обуславливается, прежде всего, простотой применения, тем более что положительное воздействие предыдущих не доказано.

Сеанс массажа не должен продолжаться более 30 минут. Перед тем как его начать, следует надеть футболку из хлопчатобумажной ткани. Необходимо это для того, чтобы защитить кожу от раздражений и ожогов. Не следует застегивать пояс слишком туго. Это может привести к замедлению кровообращения. Если вдруг у вас появились неприятные ощущения, то нужно немедленно прекратить процедуру.

Отзывы

Практически все пользователи поясов говорят о том, что использовать пояс с электростимуляцией без физических нагрузок бессмысленно. Если в это время вы будете находиться в состоянии покоя, то организм будет терять только жидкость, которая наполнит клетки при первом же приеме воды. Для того чтобы начать терять излишние жировые отложения, надо начать правильно питаться и дать организму физические нагрузки, увеличив расход энергии.

Конечно, первое время будет очень сложно соблюдать режим. Отказываться от вредных продуктов стоит постепенно. Убрать из рациона следует сладкое, жирное, жареное и копчености. Следить надо и за размером порции.

Включать в свой ритм жизни нагрузки тоже стоит постепенно. Не стоит переусердствовать в первые дни, когда вы решили заняться улучшением состояния организма. Если вы далеки от спорта, начать можно с непродолжительной зарядки, не давая телу переутомиться.

Стоит прислушаться и к мнению врачей. Они также утверждают, что эффект от применения такого устройства возможен, но лишь в сочетании с дополнительной активностью и диетой. Согласно исследованиям, польза для улучшения состояния организма при использовании такого пояса для массажа есть. Нужно лишь правильно выбрать модель, посоветовавшись со специалистом.

В следующем видео — обзор электрического пояса для пресса и живота ABGymnic.

Источник: http://wlooks.ru/poyas/dlya-pohudeniya/elektricheskij/

Миостимуляция для похудения

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Многие методы аппаратной косметологии основаны на действии электрического тока. В зависимости от его вида (постоянный или переменный), силы и напряжения — ток оказывает воздействие на разные ткани тела. Импульсный ток частотоймГц и силой около 15 мА используется в процедуре электромиостимуляции (ЭМС).

Слабые импульсы постоянного тока вызывают двигательное возбуждение мышечных волокон. В физиотерапии миостимуляция используется уже почти пятьдесят лет, она была разработана, как способ восстановления мышц при реабилитации космонавтов и лежачих больных, вынужденных длительный период времени находиться в неподвижном состоянии. В косметологии эта методика применяется для омоложения и безоперационного лифтинга.

Механизм действия

Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же – мышца сократится. Такая «подмена» команды позволяет провести тренировку определенной группы мышц, не вставая с места: аппарат будет раз за разом генерировать импульсы, заставляя поперечнополосатые волокна мышцы активно сокращаться.

Кроме укрепляющего действия миостимуляции на мышечную ткань, процедура способствует:

  • улучшению капиллярного кровообращения, активизации обмена веществ, ускорению оттока лимфы;
  • выведению избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
  • местному липолизу (разрушению жировых клеток);
  • повышению тонуса кожи.

Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии. Тут желательно разумное сочетание «гимнастики для ленивых» с обычной гимнастикой. Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 – 5см. Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии.

Показания и противопоказания

Наиболее востребованными областями применения методики ЭМС служат зональная коррекция лица или тела. «Пассивный фитнес» непревзойден по эффективности, если при похудении нужно устранить жировые накопления, расположенные в местах, где мышцы трудно задействовать при выполнении физических упражнений: бедрах, нижней части живота, ягодицах, внешней часть бедер (район «галифе»).

Миостимуляция лица входит в число омолаживающих процедур. С возрастом во всех слоях кожи лица замедляется капиллярный кровоток, ухудшается отток лимфы, а мышцы ослабевают. Возникает так называемый «эффект гравитации» – мешки под глазами, птоз (опущение кожи век), обвисание щек, «второй» подбородок. Электростимуляция идеально решает проблемы восстановления овала лица: тренирует мышцы, устраняет отеки, улучшает регенеративные процессы.

Методика стимулирования мышечных сокращений с помощью слабых импульсов тока применяется также при комплексном лечении:

  • атонии или пареза мышц, вызванных длительной неподвижностью;
  • венозно-лимфатической недостаточности;
  • воспалительных заболеваний нервных тканей;
  • постоперационных осложнений, сопровождаемых мышечной гипотонией;
  • целлюлита;
  • простатита;
  • импотенции.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии электрического тока, миостимуляция имеет противопоказания. Для ЭМС основными служат:

  • нарушение целостности кожного покрова на участке, подлежащем воздействию импульсов тока;
  • острые инфекционные заболевания;
  • мышечная контрактура (стойкое состояние непроизвольного сокращения мышц);
  • склонность к кровотечениям;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • выраженный тромбофлебит;
  • новообразования любой этиологии, расположенные в зоне воздействия;
  • фибромастопатия;
  • наличие электрокардиостимулятора;
  • имплантированные под кожу золотые нити;
  • повышенная чувствительность к действию электрического тока;
  • эпилепсия или другие судорожные состояния;
  • туберкулез в открытой форме;
  • наличие свежего рубца после травмы или хирургического вмешательства;
  • мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
  • беременность, критические дни;
  • некоторые гинекологические заболевания (миомы, кисты, эндометриоз);
  • возраст больше 60 лет (причина ограничения – повышение хрупкости кровеносных сосудов).

Как проводится процедура

Миостимуляцию можно провести в косметологической клинике или салоне, который имеет лицензию на предоставление и осуществление данной услуги, а также в домашних условиях. Преимуществами салонного варианта являются профессиональная техника и квалифицированные исполнители. Результаты процедуры при ее выполнении в специализированном салоне будут заметнее, поскольку ее делают на оборудовании большей мощности.

Достоинства домашнего варианта миостимуляции – экономия денежных средств и возможность самостоятельно выбирать время для проведения манипуляции. Приборы для индивидуального пользования отличаются от профессиональных моделей ограниченными возможностями, поэтому чаще всего приобретаются для укрепления мышц лица или поддержки тонуса мышц тела.

В салоне

Перед началом курса миостимуляции необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы получить заключение врача по поводу возможных противопоказаний.

Процедура выполняется в такой последовательности:

  • Пациент удобно располагается на кушетке, с его тела снимаются все металлические украшения.
  • На очищенную с помощью скраба кожу проблемной зоны наносится контактный гель, обеспечивающий хорошую проводимость импульсов тока.
  • На область тела, где находятся концы нужной мышцы (это так называемые «двигательные точки»), накладывают стационарные электроды (катод и анод).
  • Электроды фиксируют пластырем, ремешками или вакуумными присосками.
  • Аппарат подает на пластины-электроды импульсы тока заданной амплитуды, частоты и формы (нейроподобной, прямоугольной или треугольной), которые вызывают ритмичное сокращение мышцы. Процедура достаточно комфортна, пациент может чувствовать лишь легкое покалывание, при правильном подборе режимов болевых ощущений или жжения на местах наложения электродов возникать не должно.
  • В начале сеанса миостимуляции сила тока минимальна, затем ее постепенно увеличивают. Для зоны лица или декольте используют токи силой не больше 15 мА, для тела, с целью похудения – до 30 мА, длительность импульсов составляетмс.
  • Общая продолжительность сеанса – около получаса. По его завершению электроды снимаются, кожа очищается от контактного геля и дезинфицируются.
  • Для предупреждения возможного раздражения кожи на нее наносят успокаивающий крем.

Мышцы после сеанса ЭМС не болят, так как в отличие от обычной тренировки, при его проведении не происходит процесс усиленной выработки молочной кислоты, которая служит причиной мышечной боли. Период реабилитации после процедуры миостимуляции отсутствует.

Сеансы токовой терапии проводятся 2 – 3 раза в неделю, перерывы нужны для отдыха мышц, а также для достижения кумулятивного эффекта. Полный курс ЭМС включает до полутора десятков процедур – смотря на масштаб задачи. Усилия, необходимые для того, чтобы вернуть упругость чуть обвисшему после похудения животику или же избавиться от приличных размеров рыхлого живота, весьма отличаются. По достижении желаемого результата можно несколько раз в месяц делать поддерживающие процедуры.

Если худеть не нужно и электростимуляция проводится для наращивания мышечной массы, после сеанса необходимо снабдить организм белками – выпить протеиновый коктейль или включить в ближайшую трапезу мясо, творог, орехи, бобовые.

Использование методики для похудения, предполагает сочетание миостимуляции с диетой. Чтобы заставить организм расходовать жировые запасы, первые несколько часов после процедуры рекомендуется не употреблять калорийной пищи, лучше съесть овощной салат или выпить травяной чай.

Виды миостимуляторов и стоимость процедуры

Косметологические клиники и салоны обычно используют профессиональные многоканальные аппараты. Они укомплектованы набором электродов, позволяющих работать на любом участке тела, имеют несколько установочных программ для миостимуляции. Среди популярных фирм-производителей миостимуляторов – японская фирма Omron, корейская ECHOCELL, ирландская Slendertone, немецкая Beurer, французские Sport-Elec и Gezanne, итальянские Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing.

Модели российского производства, заслужившие высокие оценки специалистов:

  • Галатея. 12-канальный трех- или четырехрежимный микропроцессорный электромионейростимулятор, имеет уникальную систему торсионного скручивания, которая обеспечивает «выдавливание» из мышечной ткани жидкости.
  • ЭСМА. Многофункциональный универсальный аппарат для миостимуляции. Три микропроцессора, 8 каналов и 28 электродов позволяют одновременно проводить процедуры по разным программам на нескольких участках тела.
  • Nimfa. Пятиканальный аппарат профессионального класса, который можно использовать также в домашних условиях. Имеет широкий спектр режимов работы, что дает возможность одновременно воздействовать на несколько групп мышц.
  • Миомодель-10. Электромиостимулятор нового поколения, наделенный «интеллектуальным интерфейсом». Имеет 10 каналов, достаточных для одновременной обработки всей поверхности тела.

Стоимость сеанса миостимуляции зависит от вида оборудования, места расположения и престижа салона или клиники. В России цена одной процедуры МЭС колеблется от 800 дорублей.

В домашних условиях

Если вы решили пользоваться миостимулятором дома, предварительно получите консультацию своего врача: он скажет, нет ли у вас противопоказаний к МЭС, поможет правильно составить схему точек наложения электродов (карту «двигательных точек»).

При выборе аппарата лучше ориентироваться на продукцию известных производителей, имеющих хорошую репутацию. Супердешевые китайские двухэлектродные модели служат не долго, а из-за несовершенной конструкции не всегда безопасны. Следует заранее определиться, для чего приобретается прибор. Если целью служит поддержание тонуса мышц живота или ягодиц при похудении, устроит двухканальный прибор, для подтяжки мышц лица нужно 3-4 рабочих каналов, для коррекции фигуры необходимо не менееканалов.

Электроды лучше приобретать силиконовые: они отличаются высокой электропроводностью и плотно прилегают к коже. Тканевые самоклеящиеся пластины-проводники имеют ограниченный период использования. Если в комплект миостимулятора не входит контактный гель, его нужно приобрести отдельно, предварительно выяснив, какой подходит к данной модели аппарата.

Аппараты МЭС для домашнего использования

Для миостимуляции наибольшей популярностью пользуются универсальные модели ЭСМА и Nimfa. Они предназначены как для салонной работы, так и для индивидуального использования.

Хорошие отзывы имеют мобильные электромиостимуляторы:

  • Gezatone — линейка МЭС-устройств, представленная бюджетными моделями и мультипрограммными аппаратами экстра-класса, которые наделены дополнительными функциями массажа ультразвуком и прогревания инфракрасными лучами. Цена прибора – от 3400 до 7000 рублей.
  • RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – недорогой трехпрограммный портативный мобильный аппарат, имеет шесть силиконовых электродов разной формы. Стоимость Tua Trend Face – около 3500 рублей.
  • Omron Е4 – компактное 12-программное МЭС-устройство для индивидуального пользования, оснащенное двумя рабочими электродами и жидкокристаллическим дисплеем. Примерная стоимость модели – 7500 рублей.
  • Пояс-миостимулятор на батарейках, предназначенный для тренировки прямых, косых мышц пресса, а также мышц нижнего отдела спины. Такие двухэлектродные трехпрограммные модели стоимостью 2500 – 3000 рублей выпускают фирмы Bradex и Beurer.

Порядок проведения процедуры и особые указания

Электромиостимуляция в домашних условиях проводится так же, как в салоне: кожа зоны воздействия тщательно очищается, смазывается токопроводящим гелем, на места, где расположены концы мышц, закрепляются электроды. Затем аппарат включают, и стимулируют мышечные сокращения на протяжении 20–30 минут. Закончив сеанс, электроды снимают с тела и обрабатывают дезинфицирующим раствором. Кожу смазывают смягчающим кремом.

При выполнении процедуры миостимуляции следует учитывать следующее:

  • Длительность сеанса не должна превышать получаса.
  • Перемещение электродов во время процедуры не разрешается.
  • В начале процедуры амплитуда тока должна быть минимальной, ее повышение следует проводить постепенно.
  • Показателем правильного режима служит отсутствие болевых ощущений.
  • Запрещена одновременная стимуляция мышц-антагонистов (это мышцы, расположенные параллельно и действующие в противоположных направлениях).

Отзывы и результаты похудевших

Я купила себе пояс «Миракл». Пользуюсь им через день вот уже два месяца. Жировая прослойка на животе уменьшилась, стала настолько плотной, что складочку на животе трудно сжать. Измерения объема талии показали, что я начала худеть и избавилась от 4 см – это радует! Никакой гимнастикой не занимаюсь, правда, стараюсь больше двигаться и не есть сладкого. Глядя на мои успехи, пользоваться миостимулятором начал мой муж. Говорит, пресс стал тверже.

Решила попробовать уменьшить объем талии и бедер с помощью разрекламированного китайского устройства «Бабочка», которое якобы обеспечит быстрое похудение без гимнастики и диет. Хорошо, что уплатить пришлось немного – 300 рублей. Потому что абсолютно никакого эффекта нет и в помине, это просто игрушка. Мой доктор сказал, что эта штука действует, если вдобавок к миостимуляции делать гимнастику и соблюдать маложировую диету. Но по логике вещей, занимаясь спортом и потребляя мало калорий, похудеешь и без нее.

Не захотела мириться с обвисшей кожей щек и подбородка, записалась в клинику на курс миостимуляции. Приняла уже больше 10 процедур, и вот мои впечатления. «Бульдожьих щечек» как не бывало, подбородок подтянулся, уменьшились мимические морщины, лицо посвежело. Заметила, что даже верхние веки стали меньше нависать. Правда, мне параллельно делали всякие маски и массаж, но думаю, что наибольший результат всё — же дало электростимулирование.

Отзывы врачей и специалистов

Марина Анатольевна Дружинина, врач-физиотерапевт

Эффективность подобной физиотерапевтической методики несомненна. Мы используем ее для реабилитации пациентов после тяжелой болезни (если это не недавно перенесенная операция и в анамнезе больного нет серьезных сердечнососудистых патологий). Однако при использовании миостимулятора для похудения и коррекции тела не следует забывать, что это лишь дополнение к основным методам: физическим упражнениям, диете и проч. Если надеяться только на «пассивную гимнастику», результат может быть слишком скромным, либо его не будет вовсе — вы не сможете похудеть.

Игорь Иванович Курсовой, врач-невролог

Воздействие слабого тока на организм давно используется при лечении опорно-двигательного аппарата и нервных заболеваний. Безусловно, на правах одной из составляющих комплексного лечения с помощью традиционной медицины. Что касается эстетической медицины, то мои коллеги считают – МЭС эффективна только при регулярном применении. Рассчитывать на то, что эффект от миостимуляции будет сохраняться длительное время, не стоит.

Источник: http://pohudejkina.ru/miostimulyatsiya-dlya-pohudeniya.html

Миостимуляторы для похудения и красоты тела

Чего только не придумано для решения вечной проблемы человечества — лишнего веса. Похудеть, стать стройным и подтянутым можно, правильно питаясь и занимаясь спортом. Но не каждый решается на такой серьезный подход, зато быть красивым и худым хочется всем. Один из широко разрекламированных способов для избавления от лишних килограммов — миостимуляция.

Результаты после проведения курса сеансов миостимуляции различаются в зависимости от того, какие комбинации силы тока, частоты повторения импульсов и продолжительности влияния могут быть даны тем или иным аппаратом. Проще говоря, дешевые устройства вряд ли могут обеспечить полноценную эффективность, так как имеют немного каналов, малые размеры и ограниченное число электродов. Лучшие миостимуляторы для мышц, которые могут заставить их сокращаться и «разбивать» прилегающую жировую ткань, должны иметь 8-12 каналов, а размеры электродов — не менее 6*5 см.

Важное значение имеет и сила тока: в хороших приборах используются токи 25-30мА. Такие приборы оптимальны для проработки живота, бедер, ягодиц. В миостимуляторах для лица сила тока считается достаточной, если она находится на уровне 2-10 мА. Причем такую силу тока должен «контролировать» специальный трансформатор. Таким образом, профессиональный миостимулятор — совершенно не тот прибор, который мы видим в рекламе.

В таких устройствах все элементы объединены в один блок, при этом они могут крепиться на теле и чаще всего не вызывают необходимости нахождения рядом с розеткой. Приборы имеют 2-4 канала, работают от батареек, иногда имеют возможность программирования своей работы.

Польза и эффективность миостимулятора

Принцип работы миостимуляторов таков: после поступления импульса тока в нервные пучки волокна мышц начинают сокращаться. Это и вызывает активизацию кровообращения, ускорение лимфооттока, увеличение интенсивности обменных процессов. Для обеспечения нормального поступления и распределения тока на кожу наносится специальный токопроводящий гель.

Миостимуляторы могут применяться для терапии различных заболеваний. Но чаще эти приборы предназначены для похудения. Они могут проработать даже глубоко пролегающие и «труднодоступные» мышцы — пресс, грудные, внутреннюю сторону бедра. Есть и «системный» эффект от процедур: импульсы улучшают работу сердца и сосудов, приводят к разрастанию сети капилляров и увеличению мышечной массы за счет уменьшения количества жировой ткани по всему телу. Полезна миостимуляция и при низком уровне «натренированности», помогая подготовить ослабленные мышцы к физической нагрузке.

Также при помощи миостимуляции можно подтянуть кожу, которая провисла после быстрого похудения, а также избавиться от растяжек. Можно добиться и эффекта расслабления мышц после трудового дня: для этого прибор может работать в самом слабом режиме. Даже небольшое воздействие тока способствует выводу из уставших мышц молочной кислоты. Миостимуляция для лица обеспечит лифтинг, уменьшит число и глубину морщин, скорректирует овал лица, «уберет» второй подбородок.

Недостатки миостимуляторов и противопоказания к их применению

Хоть миостимуляторы и используются для похудения, избавить тело от значительных жировых складок им не удастся. Жировая ткань может «поглощать» импульсы тока, поэтому ликвидировать большие «запасы» жира на животе только при помощи миостимуляции не получится.

Прочие недостатки миостимуляторов:

  • Дешевые приборы низкого качества могут вовсе не оказывать заявленного действия.
  • Те же устройства часто и быстро ломаются.
  • Если неправильно пользоваться миостимулятором или не учитывать противопоказания, можно нанести вред организму (например, обострения хронических болезней).
  • Если пытаться увеличить эффективность прибора при помощи повышения частоты импульсов или времени процедуры, можно заполучить ожог.
  • Серьезные профессиональные приборы при неадекватном применении способны стать причиной остановки сердца!

Противопоказания к воздействию на тело

  • наличие кардиостимулятора;
  • болезни сердца, крупных сосудов;
  • острые вирусные инфекции;
  • беременность;
  • болезни внутренних органов;
  • камни в почках, желчном пузыре;
  • онкологические заболевания;
  • повреждения и болезни кожи;
  • варикоз и тромбофлебит;
  • недавние оперативные вмешательства;
  • туберкулез;
  • нервные заболевания, особенно — эпилепсия;
  • болезни молочных желез.

Как пользоваться миостимулятором?

Современные гели — не просто токопроводящие средства. Они оказывают и косметический эффект: увлажняют кожу, влияют на регенерацию клеток, повышают тургор кожи, имеют антицеллюлитное действие. Чаще всего такие гели содержат экстракты икры, водорослей, зеленого чая, алоэ, витамины, гиалуроновую кислоту.

Гель наносится на кожу в месте предполагаемого воздействия — на живот, ягодицы, бедра, низ спины и т.д. Далее электроды прибора или он сам (если устройство портативное) накладываются на тело и включается выбранный режим. Пояса-миостимуляторы часто не требуют нанесения гелей. Обычно процедура не причиняет сильного дискомфорта, безболезненна и малозаметна (при использовании простых домашних миостимуляторов). Иногда тело «покалывает», а также чувствуется, как мышцы начали сокращаться. Во время процедуры можно заниматься своими делами — читать, выполнять домашнюю работу, смотреть телевизор. После окончания сеанса ощущается приятная усталость в мышцах.

Ответы на вопросы читателей

Как выбрать и где купить миостимулятор?

Марок и моделей приборов великое множество. При покупке нужно обратить внимание на мощность миостимулятора, количество каналов, число возможных режимов. Стационарные миостимуляторы имеют высокую цену, поэтому чаще покупаются салонами красоты. В домашних портативных приборах — «бабочках», шортах, поясах, различных накладках — чаще всего 1-2 электрода, но лучше не экономить и поискать устройство с большим их количеством (хотя бы с 4-мя). Наиболее качественны миостимуляторы с резиновыми электродами; гелиевые электроды могут быстро потребовать замены, но для их эксплуатации не нужен специальный гель. Купить прибор можно практически везде — в телемагазине и заказав по интернету, в салоне спорттоваров и магазинах для красоты и здоровья, в медтехнике или в аптеке. Главное — выбирать прибор от надежного производителя, чтобы не пришлось платить дважды.

Какова стоимость миостимулятора?

Приборы типа «бабочки» стоят от 200 руб., пояса — от 900 руб. и выше (некоторые пояса для направленной подкачки пресса стоят по руб.). Портативные устройства с 2-3-мя электродами продаются за руб. Миостимулятор, сочетающий работу тока и вибрационный массаж, обойдется в 4000 руб. и выше. Некоторые приборы в виде шортов или штанишек продаются по0 руб. Профессиональные же приборы можно купить за00 руб. и выше.

В течение какого времени появится первый результат?

Если пользоваться миостимулятором ежедневно или через день, то заметить эффект можно через 5-6 процедур: объемы тела постепенно уменьшаются, кожа становится более гладкой, целлюлит сокращается.

Выводы про эффективность миостимулятора

Приборы для электростимуляции мышц действительно эффективны для похудения. Правда, речь идет о серьезных устройствах, которые чаще устанавливаются в салонах красоты в силу своей дороговизны и требующихся навыков. Домашние же миостимуляторы не помогут в борьбе с большими отложениями жира, но могут сократить целлюлит, подтянуть кожу, снять усталость с мышц, являются хорошей разминкой перед тренировками.

Отзывы покупателей

Достоинства: мощная стимуляция мышц, есть несколько режимов.

Недостатки: быстро садятся батарейки.

«Я использую миостимулятор уже 2 месяца, результатами очень довольна. Купила на интернет-сайте в Китае, цена была низкая — около 300 руб. В аппарате есть даже пульт управления и 4 электрода в виде присосок. Есть выбор программы, поэтому можно применять прибор как для легкого массажа мышц, так и для мощной стимуляции. Я делаю так: выставляю программу, и аппарат сам меняет режим работы во время процесса. Мне он, кстати, хорошо уменьшает боль в животе во время менструации. За период эксплуатации отлично постройнели ноги и бедра, живот стал более плоским. Сейчас пробую его на руках, плечах. Ощущения после процедуры приятные, да и во время нее тоже никакого дискомфорта. Вот только батарейки быстро садятся, лучше сразу купить аккумуляторы. Если хочется двигаться во время сеанса, лучше закрепить миостимулятор при помощи эластичного бинта, будет надежнее держаться».

Достоинства: удобный, действенный.

«Вес у меня небольшой, можно сказать, что в норме. Зато ноги полные, какие-то дряблые. Подкачать никак не получается. Купила миостимулятор за 600 руб. в виде плоской штуки с встроенными электродами. Приклеила его на бедра и включила на самую сильную программу. Трясет очень интенсивно, не ожидала! Даже не получилось посидеть за компьютером, так сильно меня протрясло! На живот тоже попробовала наклеить, но режим пришлось поменять — побоялась вредных эффектов. Жду результатов, думаю, что с такой мощностью они точно будут!»

Достоинства: сантиметры уходят быстро.

«Я решила не экономить при покупке миостимулятора, взяла за 2500 руб. в специализированном магазине. Приобрела, потому что раньше работала в массажном салоне, и у нас эта процедура была очень популярна. Результаты от применения просто отличные! Но, оговорюсь, я соблюдаю диету, так как точно знаю, что объедаться и надеяться на чудо бесполезно! Миостимулятор отлично подтянул мне кожу на животе и ногах, видно, что она «в тонусе». Причем на весах особой разницы не заметно, зато размер одежды точно уменьшается — у меня с 48 до 46 за 3 недели использования. Хорошо, что кожа не провисает после похудения, нет никаких растяжек. Еще хочу подключить занятия на тренажерах, они уж точно усилят результаты!»

Недостатки: только «пожирает» батарейки.

«Миостимулятор «бабочка» для меня оказался вообще бесполезным! За месяц применения каждый день никакого эффекта я не увидела, только батарейки меняла исправно. Ощущения вроде бы были, что мышцы трудятся, но очень слабые. Думаю, лучше не терять время и бегать по утрам, тогда ноги быстрее укрепятся. В моем случае реклама оказалась обманом!»

Достоинства: не зависит от сети, есть настройки режимов, помогает похудеть.

Недостатки: пришлось покупать аккумуляторы за полцены самого аппарата.

«Мой миостимулятор-пояс специально предназначен для пассивной тренировки живота, ягодиц. Удобно, что можно ходить с ним по квартире, стирать, готовить, то есть время совершенно не тратится. При его работе ощущается приятное тепло, усталость проходит, даже настроение улучшается. Миостимулятор имеет 4 программы занятий: массирует, придает упругость коже, придает силу мышцам, тренирует и накачивает мышцы. Он очень хорошо регулируется по размеру, поэтому даже муж иногда пользуется. Я постоянно смазываю кожу антицеллюлитным кремом, это усиливает эффект. Похудела на 3 кг., в талии объем стал меньше на 3 см. Я очень довольна!»

Источник: http://vashfitnes.ru/miostimulyatory-dlya-pohudeniya.html

Электротоки для похудения

рис. 1 Аппарат для «липолиза» электрическим током

сжигание подкожного жира электричеством

Процесс липолиза или «сжигания» жира осуществляется внутри клетки и сопровождается запуском целой системы химических реакций, тонко настроенных для получения, в конце — концов, необходимой энергии. А энергия эта не малая. При дальнейшем расщеплении жирных кислот, полученных при липолизе 1кг жира, выделяется почтиккал. Такое количество тепла способно нагреть человека весом 70 кг до 150 градусов, то есть попросту испарить! Что же в действительности происходит при воздействии на жировую ткань внешними физическими методами? А ничего особенного! Если воздействие не слишком интенсивное и не повреждает клетки и сосудистую систему, то оно служит стимулом для улучшения обменных и восстановительных процессов. Замечу, что это не сопровождается испарением или «сжиганием» жира, скорее наоборот, улучшая метаболизм жировых клеток — адипоцитов можно ожидать от них более эффективной работы, как в процессе липолиза, так и в процессе синтеза новых жиров (так называемого процесса липогенеза)!Именно поэтому необходимо с осторожностью подходить к предложениям касающимся проведению вам электропроцедур с целью «липолиза». Тем более, если обещанный эффект не может быть обоснован. Для примера приведу краткую рекламу услуги «электролиполиза», предлагаемую неким центром, оказывающим такие услуги:

  • П одкожная электростимуляция проблемных участков с использованием специальных электродов приводит к сгоранию жира,
  • Э лектролиполиз обеспечивает активизацию липолитических процессов в клетках жировой ткани (адипоцитах), Под влиянием электротерапии жиры расщепляются до триглицеридов, а затем до жирных кислот, которые усваиваются организмом.
  • Р асщепление и удаление избыточного жира из жировых клеток с помощью электрического тока; В проблемные зоны попарно черезсм вводятся 16 тончайших серебряных иголочек с алмазной заточкой, Эти электроды-проводники выполняют роль чудо-импульсов, устраняющих локальные жировые наросты, так называемые «валики», «булки», «галифе», «щечки любви» и прочее…

Как все просто! А какой внушительный аппарат!!…

рис. 2 Еще один, более крупный корпус!

Интересно, на какую аудиторию рассчитаны такие обещания? Ведь ценовая политика косметических салонов оказывающих такие процедуры строится с прицелом на сектор обеспеченных потребителей услуг. В самой рекламе уже содержатся противоречивые и взаимоисключающие обещания.

Действительно, внешний вид и размеры аппарата призваны внушить его основательность и мощь. На самом деле все его функции и необходимая мощность (максимально безопасный ток, который можно пропускать через тело человека не вызывая его смертельного поражения не должен превышать 30 тысячных долей ампера) могут быть вполне обеспечены устройством размером с сотовый телефон. В отношений обещаний, достаточно прочесть о том что жиры «под влиянием электротерапии расщепляются до триглицеридов», а затем вспомнить, что жиры — это и есть те самые триглицериды. Все понятно. А далее — «жирные кислоты, которые усваиваются организмом»… Этот процесс нам хорошо знаком! Как раз он прекрасно протекает после хорошего, сытного обеда. То есть жирные кислоты, усвоенные организмом из пищи, прекрасно превращаются снова в триглицериды и откладываются в жировые складки. Иными словами кое-что в рекламе услуги попадает «прямо в точку»!

Как похудеть с помощью электролиполиза

Прижизненного электрического липолиза как способа разрушения жировых клеток и последующего излияния содержащегося в них жира в кровоток, а затем “выброса” этого жира печенью просто не существует. Это относится и к так называемому ультразвуковому липолизу, когда обещают разрушить подкожный жир ультразвуком. Я не говорю о травматических казусах, возникающих иногда и по вине медицинских работников. В процессе лечения ожирения и снижения веса, как метод воздействия на жировую ткань эта методика, как минимум — бесполезна, а как возможный источник осложнений — нежелательна. Что же на самом деле происходит при подаче тока на подобные “чудо иголочки”? Остановимся подробнее на механизмах воздействия электрического тока на ткани. Жировая ткань является плохим проводником для электрического тока. Именно маслом заливают оболочки мощных трансформаторов тока для охлаждения обмоток. Этот эффект, кстати, используется и в аппаратах для подсчета количества жира в организме, так называемых анализаторах состава тела или биоимпедансными измерителями. Их принцип действия абсолютно прост. Вводите вес своего тела и затем измеряете этим устройством сопротивление между ступнями ног или ладонями (с этой целью в некоторых напольных весах есть электроды, на которые надо вставать босиком). Если сопротивление току большое — жира много (через него ток не проходит), если маленькое — жира мало, а много мышц.

Из школьного курса физики нам известно, что в соответствии с законом ток в тканях течет по пути наименьшего сопротивления. Такими путями в нашем организме являются кровеносные сосуды с заключенной в них токопроводящей жидкостью – кровью. Кстати, на этом принципе работают медицинские диагностические аппараты реографы, измеряющие кровоснабжение органов. Они делают известные всем реовазограммы (например, реовазограмму сосудов мозга, артерий ног или рук и т.д.). На тело накладывают электроды и пропускают небольшой, безопасный ток. Ток проходит, в основном, по сосудам.

При этом проводимость тока по сосудам изменяется синхронно с пульсовой волной, что и регистрируют датчики. Неплохо проводит ток мышечная ткань. А уж совсем плохо – жировая ткань. Поэтому подведенный к коже ток потечет не через надоевшее жировое «галифе» или «булочки» и «щечки», а именно — по крупным сосудам, часто через сердце и насыщенные кровью паренхиматозные органы, такие как печень, почки, железы.

рис. 3 Пути прохождения тока в теле человека.

Какие при этом произойдут процессы на «клеточном» или других уровнях известно из работ многих исследователей, посвятивших годы изучению этих явлений. В основном электрический ток оказывает повреждающее действие.

Если ток большой то возникает ожог, образуются в дальнейшем рубцы и т.д. Если это повреждение небольшое, и укладывается в восстановительные возможности организма, то эти механизмы запускаются на какое-то время чтобы устранить нанесенное повреждение. Однако так бывает при очень небольших токах, которые почти не ощутимы пациентом. То есть, если и удастся пропустить такой ток через жировую ткань, то следует ожидать усиления восстановительных регенеративных процессов в ней, что может привести и к увеличению ее объема. Парадоксально, не правда ли? Но так как жир к току инертен, то и не происходит никакого эффекта от процедур, если конечно их не сопровождают специальными диетами или другими «проверенными» методами, способными хоть на какое-то время снизить вес. Как описывают эти псевдонаучные методики дальнейшую судьбу жировых накоплений «разрушенных» с помощью пропущенного через них тока? Они говорят об очень «разумном» поведении организма, который якобы выбрасывает надоевшую жировую ткань. При этом почему-то роль «выбрасывающего органа зачастую отводят печени. Стоит подумать о том, что если бы жировую ткань и удалось разрушить указанным способом, организм ни в коем случае не выбросил бы «с таким трудом нажитое», а рачительно сложил все в других местах!

Если предположить что реальное разрушение адипоцитов все-таки произошло, как обещают специалисты по электролиполизу, то возникла бы еще одна очень серьезная и опасная для жизни пациента проблема. Она заключается в том, что попадание жира в кровоток в медицине является серьезной опасностью. Это случается иногда при переломах крупных костей с повреждением сосудов. Это угрожающее жизни состояние, может закончиться закупоркой (жировой эмболией) сосудов с соответствующими инфарктами различных органов (легких, сердца, мозга и др.) и смертью. Именно этого осложнения (попадания жира в кровоток), боятся хирурги, выполняющие липосакции и некоторые другие операции, когда затрагивается жировая ткань.

Источник: http://www.fat-down.ru/methods_losing_weight/electrolipolis

Электрический пояс для похудения

Оглавление:

Похудеть просто и легко хочет каждый. Сегодня создано множество чудо-технологий, позволяющих худеть без особых усилий со стороны человека. Самым привычным и действенным был и остается электрический пояс.

Устройства позволяющие худеть при помощи электрических импульсов называют миостимуляторами.

Технология электростимуляции мышц разрабатывалась в медицинских целях для восстановления работы мышц при параличах или травмах. Благодаря компаниям, специализирующимся на товарах для похудения, эта технология стала известна широкому кругу потребителей как устройство для тренировки мышц и сжигания жировых отложений.

Широко применяется миостимуляция в косметических целях, медицинских и в спортивных. Везде где требуется поддержание здорового тонуса.

Электрический пояс для похудения: что это?

Бытует мнение, что технология тренировки мышц полезна только в медицинских целях, но это не так. Установлен факт, что электростимулирующие устройства являются прекрасными помощниками в корректировке фигуры.

Устройство пояса состоит из:

  1. Батареи питания и зарядного устройства
  2. Генератора электрических импульсов
  3. Коммутатора
  4. Делителя напряжения тока
  5. Электродов

Все составляющие заключены в синтетическую ткань пояса для удобства использования. Такое устройство позволяет использовать пояс практически на любом участке тела.

Принцип работы электрического пояса состоит из посыла небольших по напряжению импульсов к нервным окончаниям мышцы. Получаемый импульс заставляет мышцу произвольно от вас сжиматься, как при физических нагрузках. Выходит своеобразная пассивная зарядка, человек может находиться в абсолютно инертном состоянии и при этом тренировать мускулатуру.

Электрический массажный пояс, использующий миостимуляцию, помогает нормализировать кровообращение, обменные процессы, повышает регенерирующие свойства клеток, стимулирует работу мышц.

Действие электрического пояса на организм

Возможности миостимуляции не ограничиваются сокращением мышц. Она регулирует частоту сокращений, время состояния покоя, периоды этих состояний. Такая стимуляция позволяет:

  • Уничтожить жировые накопления. Это достигается путем изменения периода покоя и сокращения мышц, по-другому при помощи пояса можно воссоздать упражнения по тренировке пресса, или бега. Если пояс расположить на ягодицах мышцы будут сокращаться как при приседаниях. Организм реагирует на работу электрических импульсов так же, как и на тренировку, то есть увеличивает потребление энергии, источником которой служат жировые отложения.
  • Развитие и тренировка мускулатуры. Электрические пояса во многом созданы ради дополнительной тренировки мышц. Способность воссоздать любые тренировочные упражнения дают эффект полноценной тренировки.
  • «Накачивание» мышечной массы. Такой эффект нужен при моделировании фигуры, иначе бодибилдинга. Отзывы спортсменов полностью подтверждают способность электрического пояса увеличивать объем мышечной массы.
  • Избавление от целлюлита. Целлюлит это все тот же жир, накапливаемый в клетках эпителия. Чаще всего от него страдают женщины, электрический пояс дает возможность вкупе с обычными методами
  • Восстановление кровотока и лимфотока. Неоспорим массажный эффект электрической стимуляции мышц. Сокращаясь с разной частотой мышцы стимулируют кровообращение и лимфоток.

Всеми этими способностями обладает один единственный пояс, разве не чудо. Нет, чудесными свойствами его наделили современные технологии, ставящие во главу угла заботу о людях и их комфорт.

Стоимость электрического пояса для похудения

На рынке товаров для похудения представлено множество видов электрических поясов, возможно даже приобрести пояс сауну работающий от электричества, но по отзывы потребителей однозначно определяют миостимуляторы лучшим средством для похудения.

Модели поясов в зависимости от цены могут быть китайского происхождения, с самым небольшим набором функций либо более дорогие от известных фирм, соответственно обладающие большей функциональностью.

Определившись с требованием по функциональности миостимулятора, стоит делать выбор в пользу фирменных товаров либо китайских аналогов.

Сделать выбор непросто, вот несколько применяемых к миостимуляторам требований. В зависимости от них и подбирается класс и доступная ценовая категория:

  • Область применения электрического пояса
  • Возможность применения на различных частях тела
  • Длительность и интенсивность работы стимулятора
  • Размеры
  • Функциональность устройства

Электрический пояс для похудения важный предмет в арсенале красоты, поэтому не стоит экономить и надеется на то, что дешевый товар может служить ничуть не хуже чем известные бренды. Большинство компаний выпускающих пояса для похудения имеют в линейках своей продукции миостимуляторы эконом класса, с гарантийным сроком работы.

Электроды миостимулятора

Стоимость электрического пояса для похудения напрямую зависит от качества и мощности его электродов. Обычно в миостимуляторах используют такие типы электродов:

  1. Свободно прикрепляющиеся электроды. Использование таких устройств ограничено только небольшим сроком службы. Электроды крепятся независимо друг от друга при помощи клейкой основы.
  2. Попарно соединенные электроды. Обычно производители располагают их на эластично основе, в виде ремней. Использование их ограниченно размером изделия.
  3. Электроды использующие в качестве проводника воду. Предыдущие виды проводят ток при помощи гидрогелей. Такой вариант электродов также соединен эластичными ремнями, но для подачи импульсов их снабдили спонжами, которые и смачивают водой место соединения. Использование также ограниченно размерами изделия.

Обязательным условием использования электрического пояса-миостимулятора является токопроводящая жидкость. Дополнительно к поясу приобретают ухаживающие крема улучшающие токопроводимость кожи.

В медицинских учреждениях миостимуляция производится при помощи стационарного оборудования, питанием которому служит ток постоянного напряжения. Для этого ток из розетки при помощи преобразующего устройства видоизменяется и по электодам к телу бежит уже ток с небольшим напряжением и измененной частотностью. Стоимость таких миостимулляторов высока порядка нескольких тысяч долларов, поскольку предназначаются они для медицинской физиотерапии.

Пояс миостимулятор предназначен для домашнего использования, поэтому не требует большого напряжения. Источником питания служат обычно аккумуляторные батареи втроеные в изделие. Времени их работы достаточно для тренировки, и всегдаесть возможность подзарядки от сети.

Виды электрических поясов для похудения

Женщины не единственные кто пользуется средствами для похудения, сегодня большинство мужчин также стали интересоваться и активно пользоваться чудо устройствами. Спрос рождает предложение и производители позаботились о том чтобы сильная половина человечества не оставалась обойденной.

Электрический пояс для похудения, виды:

Наибольшей популярностью пользуются универсальные пояса. Согласитесь зачем покупать для одной семьи несколько изделий. Известные бренды предлагают качественную продукцию, потратив батарейку для дальнейшей работы нужно просто зарядить ее и можно дальше пользоваться изделием.

Основное различие мужских и женских поясов только в дизайне, рабочие же свойства одинаковы.

Практически все пояса универсальны по размерам, поэтому использовать один и тот же пояс могут люди разных размеров. Это достигается универсальной липучкой. Длина окружности получаемой при застегивании колеблется от обхвата бицепса, до обхвата самой широкой части тела бедер или груди.

Вибро-пояс

Существует еще одна разновидность пояса для похудения, в основе его работы лежит вибрация. Создает вибрацию встроенный моторчик.

Бытует мнение, что вибро-пояс не способен повлиять на снижение веса ведь основная его функция массаж. Это весьма спорно мышцы реагируют на вибрацию и независимо от желания сокращаются, что приводит разогреву, потоотделению и запускает процесс сжигания жировых отложений. Конечно, вибро-пояс не сравнится способностью сжигать лишний вес с миостимулятором но в некоторых случаях он станет незаменимым помощником.

Уход за поясом электрическим

Условие работы любого пояса плотное прилегание к телу, поэтому после каждого использования его необходимо очищать.

Ни в коем случае не следует стирать изделие, попадание вовнутрь устройства воды испортит его. Для ухода лучше всего использовать губку, смоченную в чистящем средстве (не агрессивном). Обработав изделие мыльным раствором необходимо протереть его влажной, а затем сухой мягкой тканью. Дополнительного ухода электрический пояс не требует.

Применение электрического пояса для похудения

  • Все пояса объединяет одно, при их использовании происходит обильное потоотделение. Для того чтобы избежать раздражений, необходимо после каждого применения принимать душ.
  • Иногда покупатели жалуются на чувствительность кожи при ношении пояса. Это естественный результат трения, для комфортного применения следует использовать успокаивающие крема и лосьоны.
  • Чтобы избавиться от дискомфорта во время или после ношения пояса нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:
  • Принимая ванну или душ обрабатывать области применения пояса мылом (лучше всего детским или с добавлениями натуральных успокаивающих компонентов)
  • Очистив кожу, внимательно посмотрите, нет ли воспалений, при наличии таковых обработайте йодом или перекисью водорода. Это необходимое условие, организм во время активной работы избавляется не только от жировых накоплений, но и от токсинов и шлаков. Вредные вещества и бактерии, попав в ранку, могут привести к серьезному нагноению.
  • Не растирайте тело жесткой мочалкой, лучше использовать мягкую поролоновую губку.
  • Под пояс одевайте, тонкое белье из натуральных тканей, если это не миостимулятор.
  • Также не нужно пытаться усилить эффект похудения при помощи разного пода полиэтилена одеваемого под кожу. Для создания парникового эффекта есть специальный безопасный пояс-сауна.

Нужна ли диета?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Кто-то хочет купить пояс именно из-за невозможности сидеть на диете, кому-то диета не помогает.

По статистике совместное использование пояса для похудения и диеты дают наиболее быстрый результат. Отзывы покупателей во многом подтверждают это.

Поэтому можно сделать вывод что при отсутствии противопоказаний диета, несомненно, поможет быстрее сбросить лишний вес.

Противопоказания

Худеть используя электрический пояс для похудения самый безопасный способ, но и у него есть свои ограничения.

  1. Беременность
  2. Онкологические заболевания
  3. Болезни сердца
  4. Осложненные болезни внутренних органов
  5. Открытые раны и ожоги
  6. Недавно перенесенные заболевания
  7. Сосудистые заболевания
  8. Тяжелые неврологические расстройства
  9. Инфекционные заболевания
  10. Хроническая усталость

Вот основной список ограничений использования электрического пояса. Чтобы полностью исключить риск навредить своему здоровью, необходимо обратиться за консультацией к терапевту. Опытный специалист даст точный ответ на вопрос о том можно ли вам пользоваться электрическим поясом для похудения.

Источник: http://beladies.ru/pohudenie/elektricheskij_poyas_pohudeniya/